골다공증은 약으로 치료가능할까요?(약 종류,효과,부작용)
골다공증은 단순한 노화 현상이 아닙니다. 뼈의 밀도와 질이 낮아져 쉽게 부러질 수 있는 상태로, 진단을 받았다면 반드시 치료가 필요합니다. 특히 이미 골절을 경험한 경우나 T-score가 -2.5 이하인 경우에는 약물 치료가 필수적입니다.약물 치료는 골밀도를 유지하고, 골절의 위험을 줄이며, 더 이상의 뼈 손실을 막는 데 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 어떤 약들이 있고, 어떻게 작용할까요?골다공증 치료 약물의 주요 분류1. 비스포스포네이트계 (Bisphosphonates)대표 약물: 알렌드로네이트(포사맥스), 리세드로네이트(악토넬), 이반드로네이트(보니바), 졸레드로네이트(아클라스타)작용: 파골세포 억제로 뼈 흡수 억제복용: 주 1회 or 월 1회 / 주사형은 연 1회부작용: 위장 장애, 식도염, 턱뼈..
2025. 4. 17.
음식으로 예방할수 있는 골다공증을 함께 찾아보아요~~
골다공증은 단순히 나이가 들어서 생기는 질환이 아닙니다. 뼈는 우리가 먹는 음식에서 영양소를 흡수해 성장하고 유지되기 때문에, 어떤 음식을 먹는지에 따라 뼈 건강이 달라질 수 있습니다. 특히 칼슘, 비타민D, 단백질, 마그네슘, 비타민K, 아연 등은 뼈 형성과 유지에 필수적인 영양소로, 식단 관리는 골다공증 예방과 치료의 핵심이라고 할 수 있습니다.골다공증에 좋은 주요 영양소와 식품칼슘 (Calcium)뼈의 주성분이며, 부족할 경우 뼈에서 빠져나가 혈중 농도를 유지합니다.하루 권장량: 성인 기준 1000~1200mg좋은 식품: 우유, 치즈, 요거트, 멸치, 두부, 브로콜리, 시금치, 깻잎비타민 D칼슘의 흡수를 돕는 필수 영양소입니다. 햇빛을 통해 피부에서 생성되며 음식으로도 보충이 가능합니다.하루 권장량..
2025. 4. 16.
