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아름다운 가게에 선물하는 마음으로 기부하세요(옷,장난감,책,주방용품,인형~~) 계절 바뀔 때마다 옷장이 퍽퍽 숨 막히게 꽉 차 있으신가요? 저도 얼마 전 옷장을 정리하다가 안 입는 옷, 쓰지 않는 물건들로 넘쳐나는 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 그냥 버리긴 아깝고, 잘못 버리면 환경문제도 걱정되잖아요? 그래서 제가 선택한 방법은 바로 ‘아름다운가게’에 기부하는 거였습니다. 아름다운가게에서 옷이나 물건을 어떻게 기부하는지, 기부 시 어떤 점이 좋은지, 그리고 일상에 어떻게 적용할 수 있는지~~♡♡1. 아름다운가게, 왜 알아야 할까요?아름다운가게를 들어본 적은 많아도, 실제로 이용해본 분들은 아직 많지 않은 것 같아요. 이곳은 이름처럼 사람이 안 쓰는 물건의 가치를 발견하고, 그걸 통해 기부 문화와 자원 순환을 만드는 곳이에요. 말 그대로 ‘쓰지 않는 물건의 새로운 시작’을 돕는 공간인.. 2025. 5. 19.
마늘쫑장아찌를 만들었어요~~1년 내내 두고 먹을 수 있어요! 봄철 밑반찬 준비, 지금이 딱 제철! (봄철 별미 밑반찬, 마늘쫑장아찌 만드는 법)마늘쫑은 제철에 사서 장아찌로 만들어두면 1년 내내 맛있게 먹을 수 있는 효자 반찬이랍니다. 특히 요즘 같은 환절기엔 밥맛 없을 때 감칠맛 나는 반찬이 참 필요하잖아요?저는 시골 엄마가 보내주신 마늘쫑으로 직접 만들어봤는데, 간단하면서도 정말 깊은 맛이 나더라고요. 직접 담근 장아찌가 건강에도 좋고, 무엇보다 경제적이라 요즘 같은 물가에도 딱이에요.마늘쫑장아찌 재료 준비마늘쫑 1kg진간장 1컵식초 1컵설탕 1컵물 1컵통깨 약간고추 or 청양고추 (선택)마늘쫑은 너무 굵은 것보다는 중간 굵기의 연한 것이 좋아요.만드는 법 (5단계로 끝!)1. 깨끗이 씻은 마늘쫑을 4~5cm 길이로 잘라 끓는 물에 30초 데쳐 찬물에 헹궈 물.. 2025. 5. 18.
"통복시장에서 보낸 알찬하루-현지인 추천 먹거리부터 장보기 꿀팁까지!" 안녕하세요!오늘은 평소와 조금 다른 일상을 보내고 왔습니다. 바로 경기도 평택에 위치한 전통시장, '통복시장'에 다녀왔거든요.시장의 정겨운 분위기와 푸짐한 먹거리, 저렴한 장보기까지! 한마디로 소소하지만 확실한 행복을 느끼고 왔습니다.혹시 통복시장을 처음 들어보신 분들도 있을 텐데요, 오늘은 제가 직접 다녀온 통복시장의 생생한 후기를 전해드릴게요.1. 통복시장, 어디에 있을까?통복시장은 평택역과 가까운 위치에 있어 대중교통으로도 접근이 편리합니다.주변에 다양한 소상공인 상점과 로컬 맛집들이 있어 한 번 방문하면 반나절은 금방 지나갈 정도로 볼거리가 풍성합니다.2. 이 시장은 ‘먹거리 천국’시장 구경의 진짜 묘미는 뭐니 뭐니 해도 먹방 투어죠.제가 특히 추천하는 먹거리는 다음과 같아요:가마솥 통닭: 겉은 .. 2025. 5. 18.
노화를 늦추는 6가지 생활습관! 지금 바로 실천하세요. 노화를 예방하고 건강한 삶을 유지하는 방법에 대해 알아봤어요~~누구에게나 찾아오는 ‘노화’는 막을 수 없지만, 그 속도를 늦추는 것은 충분히 가능합니다.아래의 6가지 생활습관을 통해 건강하고 활기찬 삶을 유지해보세요!1. 식습관 개선으로 노화 예방노화 가속 요인과식 및 고칼로리 식단단순당 및 정제 곡물 과다 섭취가공식품 및 인스턴트 위주의 식사항산화 성분이 부족한 식단실천 방법소식 실천, 칼로리 제한으로 활성산소 생성 감소MIND 식사법: 당 지수가 낮은 음식 선택항산화제가 풍부한 채소와 과일 섭취오메가-3 지방산이 풍부한 생선 섭취2. 규칙적인 운동 습관노화 가속 요인장시간 앉아 있는 생활근력 운동 부족으로 인한 근육량 감소실천 방법유산소 운동으로 심폐기능 향상근력 운동으로 근육량 유지 및 증가코어 강.. 2025. 5. 18.
보라매공원에서 열리는 "서울국제정박람회"에서 도심속 정원문화를 경험해요♡♡ 서울에서 자연 속 여유를 만끽할 수 있는 보라매공원! 그런데 이곳에서 '2025 서울국제정원박람회'가 열린다는 소식을 접하고 바로 다녀왔습니다. 도심 속에서 정원 문화를 경험하고, 자연과 더 가까워지는 기회였는데요. 제가 느낀 감동과 알찬 정보를 가득 담아 정리해봤어요. “보라매공원” 하면 많은 분들에게 익숙한 곳이겠지만, 이번 방문기는 색다른 시각에서 이 공원의 매력을 들려드릴게요. 상쾌한 공원 산책코스부터 국제정원박람회만의 특별함으로 고고~~^^1. 보라매공원의 위치와 찾아가는 길보라매공원은 서울 동작구에 위치하고 있어요. 대중교통도 편리해서 지하철이나 버스를 타고 이동하기에 무척 좋답니다. 가장 가까운 역은 신림선 보라매병원역 1번 출구로, 도보 1분 거리라 접근성 최고였어요. 신림선 보라매공원역에.. 2025. 5. 17.
쾌적한 생활을 위한 방충망청소를 했어요.베이킹소다와 식초,물티슈만 있으면되요^^~~ 아파트에 살면서 모든 이들에게 꼭 필요한 게 바로 창문의 방충망이죠. 특히 창틀에 붙은 먼지, 벌레 문제로 골머리를 앓아본 분들이라면 저절로 고개를 끄덕이실 텐데요. 방충망은 벌레를 막아주는 역할만 생각하기 쉬운데, 사실 관리나 활용법에 따라 훨씬 더 유용하게 사용할 수 있답니다. 방충망을 깨끗하고 오래 유지할 수 있는 방법부터 방충망이 우리 아파트 생활에 얼마나 중요한지를 알아볼 예정이에요. 같이 살펴보면, 앞으로 창틀 청소나 집 안 벌레 문제도 더 쉽게 해결할 수 있을 거예요. 그리고 너무 흔하게 들리는 뻔한 내용 말고, 조금 더 디테일한 관리법과 방법들을 알려드리려고 해요. 방충망과 함께하는 더 편리하고 쾌적한 생활을 누려요.1. 방충망, 왜 이렇게 중요할까?아파트에서 방충망은 사실 필수템이에요.. 2025. 5. 17.
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